困ったプー　おならとガスっ腹予防と対策ノート

メントール（ミントの精油成分）の温湿布も、腸の動きを良くするのに効果的だといいます。
便秘やガスでお腹が苦しいという入院患者さんのためのケアで“メンタ湿布”と呼ばれるものがあります。

ハッカ（メントール）には、気のめぐりや腸の蠕動運動を良くする働きがあります。

洗面器にお湯を入れて、ハッカ油かペパーミントの精油を数滴たらし、そこにタオルを浸します。

そして絞ったタオルをお腹に当てて、しばらく横になります。メントールと温熱の相乗作用で、腸の動きが良くなるはず。温まったら、お腹を時計回りにマッサージするといいです。

おならの悪臭のもとは、インドールやスカトールという物質。
でも、これらを薄めるとなんとスミレやジャスミンの香りになり、香水の原料にさえなります。
おならもスミレの香りも元は同じ。